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富铁丝瓜

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最后更新: 2019-03-13 15:47
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  • 所在地区:陕西-商洛市
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    ? ? 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。
    ? ? 攻效:
    ? ? 抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。
    ? ? 健脑美容:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。
    ? ? 抗病毒、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
    ? ? 富铁丝瓜中的铁为人体必需微量元素,缺乏铁的后果:
    ? ? 1、贫血:严重时可增加儿童和母亲死亡率,使机体工作能力明显下降。
    ? ? 2、行为和智力方面:铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏(尚未出现贫血时的缺乏)还可损害儿童的认知能力,而且在以后补充铁后也难以恢复。
    ? ? 免疫力和抗感染能力方面,人及动物实验皆记实缺铁的一项特点是抗感染能力降低。
    ? ? 1、体温调节方面,缺铁性贫血的另一特点是在寒冷环境中保持体温的能力受损。
    ? ? 2、铅中毒方面,动物和人体实验证明缺铁会增加铅的吸收。
    ? ? 3、有的妊娠后果,汗多浒病学研究表明妊娠早期贫血为早产、低出生体重儿及胎儿死亡有关。
    ? ? 4、铁缺乏症症状包括皮肤苍白,舌部发痛,疲劳或无力,食欲不振以及恶心。
    ? ? 铁缺乏对免疫系统的影响:
    ? ? 1.抵抗病原微生物入侵的能力减弱。
    ? ? 2.降低免疫细胞从静止---临战的反应速度。
    ? ? 3.使抗氧化生化酶活性降低。
    ? ? 4.抗体的生产停止或以很慢的速度进行。
    ? ? 5.缺铁性贫血,细胞供氧不足。其结果是整天无精打采,疲劳而倦怠,比较容易被感染。
    ? ? 血液里流动的太多的自由铁不仅无助于抵抗能力,不能保护人的肌体,反而会被细菌吞噬,成为细菌的美食,并且细菌会因此而大量地繁殖。这就是为什么必须加倍小心给孩子补充铁质的原因。
    ? ? 世界卫生组织建议供铁(铁食品)量为成年男子5~9毫克;成年女子14~28毫克。中国营养学会推荐婴儿至9岁儿童每天需铁10毫克,10至12岁儿童(儿童食品)需铁12毫克、13至18岁的少年男性(男性食品)需铁15毫克,少年(少年食品)女性20毫克,18岁以上每天12毫克,但成年女性(女性食品)为18毫克。乳母、孕妇(孕妇食品)为28毫克。
    ? ? 铁还可以促进发育,增加对疾病的抵抗力,调节组织呼吸,防止疲劳,构成血红素,预防和治疗因缺铁而引起的贫血,使皮肤恢复良好的血色。

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